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“癣疥之疾，暂不搭理！食物够三天的，就先修炼三天再说。”
没有心理压力，自然不影响修炼进度。
齐述如常地修炼功法、剑法，继续熟练《玄水劲》的攻防运用，定期翻翻《金之详解》。
然后，不情不愿地背《炼丹基础》......
朴实无华的两日，就在无声无息间过去。
在齐述回去的当日，方燕徊就已经学会了玄水劲，可以给房间和自己清洁了。
两日间，彻底掌握玄水劲的她，自信心受到了极大的鼓舞。
感受到受自己掌控的水之力量，凭空凝聚出一片水幕，她心中也是豪情万丈，连带着剑法都隐约抓到了头绪。
“自己用玄水劲洗，好像......没那么敏感了？”
方燕徊不知想到什么，突然脸蛋倏地转变为红色。
这让本就白皙的她更添一分娇媚，只不过此情此景无人认领......
第三日。
齐述所带的三人份餐食，比孤朝晖先一步耗尽。
毕竟他的修为低了一层，在辟谷之前，对食物的需求量更高。
且孤朝晖只是打坐巩固境界。
而齐述不仅要精进修为，还要消耗体力练剑，以及......消耗大量脑力学习！
如果外面那位还不走，这一架是不得不打了！
不过他一点都不急。
齐述吃完最后一块饼，悠然地喝了口清水，又坐了回去。
他感觉到境界有所松动。
要突破了！
气定神闲，心无旁骛。
精气俱现，心神合一。
精、气、神三位一体，拧成一股绳。
成功！
不过这只是一小股，齐述没有妄动，放下这股“绳”，又去拧另一股......
前面拧好的“绳”又缓缓散开，但他不在乎。
他在熟悉精气神合一的状态！
一遍又一遍，不知过了多久，他终于感觉到精气神合一变得得心应手。
于是开始下一步：在眉心上丹田附近，集结“大军”。
九股，这是他能够凝聚的精气神之绳索上限。
“给老子冲！”
心念一动，九股绳索猛地冲向上丹田......
一般人突破炼气七层，凝练神识，靠的是磨。
所谓：精诚所至，金石为开。
只要一点一点地磨出上丹田的决口，然后保持长期地磨。
坚持磨，时时磨。
终有一天，能真正激活上丹田。
这种最常见的激活上丹田、开辟识海的过程。
其中的痛苦，自然也是要长期忍受。
但齐述的办法，就突出一个长痛不如短痛！
他直接用绝对理智掐灭大脑的疼痛昏迷保护机制。
“干他娘的！”
他充分准备好，随后控制那“九股绳索”义无反顾地向上丹田开炮！