俯卧撑对于成年人来说还是比较简单的，但是由于天灾的原因，很多人长期吃不饱，身体素质直线下降，原先简单的东西现在确实是很难办到，要不是这里开着空调，估计第一下跑步的时候就有很多人顶不住了。
跑步和俯卧撑都做完以后，很多人已经趴在地上起不来了，教官说到：“你们的体能还是不行啊，这样怎么做安保大队的人，碰到有人犯罪，你们都追不上他们，原地休息五分钟，五分钟以后继续”
李淡走到了保管水的地方，拿起自己的瓶子喝了一口，也有好几个人走过来喝了几口水，其中一人和李淡打起了招呼：
“嘿，兄弟，你看起来是生面孔，今天新来的是吗”
李淡放下水：“是的，我今天第一天来”
那人听到李淡确实是第一天来的，倒也没显得怎么惊讶：“你很不错，起码现在还能过来喝水，好多人都起不来了，前几天刚开始的时候有很多人来的，练了一两天之后人越来越少了，全部都是坚持不下来放弃了的，到今天别说新人了老人都快没了，不过现在灾难这么无情，坚持不下来就等于失去了这份工作，再累都得顶住啊”
李淡点了点头：“是啊”
那人也不再多说把水放下之后就回到了自己的队伍，李淡也紧跟着回到队伍里。
教官算好了时间，五分钟一到就让所有人起立，说到：“热身已经结束了，接下来我告诉你们一些基本的防身技巧，来，你过来配合我”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢