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70 执着的邝理(3 / 4)

p; “那换做是你,要怎么做呢?”金思辰好笑地问道。

    “……”李春华想了一会儿,不得不承认,如果是他,可能也会做一样的选择,只是代价太大了些。

    林凡静静地看着片尾曲一声不吭,耷拉着眼皮像是在发呆,又好像是在思考……

    形象相似的事因为没有后续,就这么不了了之,被暂时搁置到一旁。

    623的研究人员天天围着3d影像忙来忙去,心无旁骛。

    而林凡,从能正常活动开始,宋仁就给她加了新的锻炼任务。

    变身之后,大家都一致猜测,林凡的体质是影响机甲状态的重要因素,宋仁当时就想着给她加强锻炼了。

    先前,林凡经过一段时间的早晚溜达,体质已经有所提升。然而加强的项目还是让林凡这样淡定的人足足楞了好久。

    健身操?!

    她以为宋仁应该是给她安排上力量训练什么的呢。

    不过无所谓,安排她做什么她就做什么,说到锻炼,宋仁可比她专业。

    金思辰第一次看到林凡慢悠悠地对着电视做健身操时,也是愣了一下。

    他料到宋仁要给林凡加练,没想到加的是这个。

    没有毛病,但是完全在意料之外啊。

    他们预备队的训练手段难道不是负重,越野,打沙袋,泥里打滚那种的?金思辰不由得怀疑起自己的知识储备量。专业队员也会练健身操吗?

    “宋队,没想到你会采用这种锻炼方式,跟我想的不太一样啊。”金思辰笑着走到宋仁身边。

    他看着林凡手脚僵硬地伸展四肢,再看看电视上演示的标准动作……完全不是一个动作好吗?

    金思辰挑眉,大概知道为什么让林凡做这个了。

    “这是我特地为她找的强度适合的锻炼。”宋仁说着纠正了林凡一个错得太离谱的姿势。“林凡现在虽然体力有所增长,但骨骼僵硬,四肢极不协调。这个健身操能很好的伸展四肢,活动关节。”

    林凡动作不标准就不用说了。她没练多久,才轻飘飘的几个动作,汗又大滴大滴地往下淌。

    金思辰领悟了。这还是用低强度动作先让林凡适应呗。

    “这些动作看起来简单,想做得标准也不容易的。普通人完整做一遍都一身汗。但的确可以很好的活动关节。伸展肌肉。”宋仁并不太纠正林凡的动作,以她的能力,能做到什么程度就算什么程度,慢慢来嘛。“等她什么时候可以做到动作到位,呼吸平顺,那她的体质差不多就能超过大部分正常人了。”

    的确,锻炼方式不重要,重要的是效果。动作到位的话,广播操也能锻炼身体呢。

    金思辰点头,看着林凡满头大汗的瘫在地上,而录像才开始了10分钟。

    任重而道远啊……

    他笑笑,出去找80

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