纳练拳，伸缩震荡，肌肉劲力就能不断的挤压骨骼，洗涤淬炼。
这是一套最为均衡的拳法。
人身上，如果是内脏比较弱，而别的部位强，那么练这套拳法的时候，主要的锻炼效果，就会体现在内脏上。
如果是骨骼比较弱，而别的比较强，那么练这套拳法的锻炼效果，就会主要体现在骨骼上。
“妙啊！”
楚天舒心中暗赞。
虽是混合了邪灵特性，加以优化，但这套拳法的基调，明显还是源于俞大猷的拳法思想。
这位名将南征北战，闯破少林，治理军队，发现世上各个流派，都注重于让人先练出一个长处。
如果想要提升自己的长处，去找现成的拳法知识就行。
并不需要他这位将军来整理，来另创。
而补足人的短板，这方面的拳法研究，却比较欠缺。
大多数人发现自己的短板后，只能找一个专门锻炼此类短板的功夫。
但这样的锻炼，不免要从原本的功夫上分心出来，而且因为流派差异，新的武术还可能造成肢体变形，影响以前的锻炼效果。
而他留下的这套闯少林拳谱，不需要自己去找短板。
只要照着这套法门苦练，拳法就会自动把努力的效果，填补到短板去。
然而，具体最后能把短板填到什么程度，还是得看自己练这套拳的效果，也得看身体别处的上限。
楚天舒一瞬间就想到了自己接下来的练功模式。
用掌心雷加电击训练来提升上限，用闯少林来弥补短板。
这里毕竟是军方基地，楚天舒没有逗留太久，暂时又回方俊那边居住。
就连尹风信他们这种受害者家属，要去探望亲人，每天也有固定的时间段。
当晚，大家都好好休息了一夜。
尹风信体内邪灵被驱散，老爹以受害者身份进了军方基地，但看着全须全尾的，倒反而让他更加安心。
比起老爹不知道在外面什么地方，究竟打什么工。
留在那里，竟然让尹风信有种在担心之余，却很踏实的感觉。
第二天，他爬起来的时候，发现竟然到了九点多钟。
窗帘一拉开，外面亮得刺眼。
他站在二楼窗前，眼睛逐渐适应外面的光线，看着院落，小路，杨柳池塘，白云天空。
深深的呼吸，恍如隔世。
直到嘴里刚睡醒的苦味，让他惊醒过来，连忙去洗手间刷牙洗脸，穿了衣服。
下楼一看，楚天舒正坐在客厅那张椅子上，连接着电击仪