薛仁贵点点头，再次出手的时候，就多了一丝圆润。
“每天练习，就是要形成肌肉记忆，对敌之时，就会下意识的用出或者躲避。”
穷文富武不是说说而已，没有厚实的家底，真的支撑不起一个练武的人，不说药浴，单单饭量就吓人，几个小家伙的胃口，比成年人还大，而且这还是油水充足的情况下。
亏待谁也不可能亏待自己人，虽然薛玖心善，但是他并非圣人，做不到自己过苦日子，也要救济穷人，吃喝这一块，从来不会短缺自己和身边的人。
练武之后，众人擦擦汗水，就洗手吃饭，大肉包是主食，清蒸大黄鱼，红烧狗鱼，海带鱼头汤，一开吃就没有停过筷子。
当然，该有的仪态还是要有的，吃得虽然快，却也不狼狈，只是很认真的在进食。
五个拳头大的肉包下肚子，喝一碗鱼汤溜溜缝，刚好八分饱。
练武之人不能暴饮暴食，也不能吃得太饱，否则容易伤身，八分饱就正合适。
薛家是不允许浪费食物的，小丫头就知道，把吃不完的包子，动作迅速的塞进十五碗里。
“每天跟着他们一起吃饭，我感觉自己胃口都要好不少。”
李双双笑着说道。
薛玖他们无肉不欢，李双双却喜欢吃素菜，尤其是豌豆尖，油菜尖。
“胃口好就多吃点，身体好最重要。”
“我觉得又胖了不少，会不会长得和老嫂子她们一样。”
李双双担心的问道。
老嫂子是百味楼后厨的人，她们在酒楼做了一两年，确实个个胖了一大圈，因为不姓薛，她们也不练武，这体重自然下不来。
“不会，每天你带着寒露早晚跑步，就不会长那么胖。”
“要不我学大圆她们练武吧，你不是说可以保持身材吗？”
李双双问道。
想到已经变成金刚芭比的程大圆，薛玖急忙摇头道：“你不用练，程家丫头不一样，她是力气太大了，不练不行，控制不好力量容易误伤别人。”
“哦哦！”
“你每天跑跑步保持身体健康就好。”
薛玖劝说道。
适当跑步，增加心肺功能，促进血液循环，让身心健康，精气神也比长期宅着要好许多。
喜欢大唐混子生活（）大唐混子生活。