盘里的番茄：“番茄红素能帮你更快恢复体能，我听说2016年欧洲杯的时候，费尔南多·桑托斯教练让葡萄牙国家队顿顿吃这个。”他突然话锋一转，“但别学克里斯蒂亚诺，把番茄酱挤成任意球弧线——我要是没记错的话，他去年在都灵就这么干过，结果被罚了五十欧元。”
餐厅角落的时钟指向下午一点半的时候，球员们开始陆续收拾餐盘，穆里尼奥站在回收处，目光扫过每个餐盒：埃尔林·哈兰德的盘子舔得比战术板还干净，梅森·格林伍德的酸奶杯底剩了点蓝莓，被葡萄牙人用眼神逼得乖乖吃完。最后一个交餐盘的是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，他的餐盒里，牛排块摆成了数个微小的1-0阵型。
“很好。”穆里尼奥点点头，将一张打印好的午睡时间表贴在公告板上，“从两点到三点这一个小时时间里，大家把手机调至飞行模式。”他顿了顿，目光掠过窗外的海峡，“但在那之前，记住——你们吃进去的每一口，都要变成今晚进球的力气。”球员们齐声应着，脚步声在餐厅里响成一片。