“姚哥金口玉言！
老子是未来之星！
你呢？姚哥提你了吗？哦，提了，说你下半场打得像个男人！
勉强算个现在之星吧！
过期不候那种！”
“你放屁！
姚那是客气！
他后面还说你要练技术呢！
练去吧你！
明天老大盯着，看你还敢摇手指！”
更衣室的喧嚣裹挟着汗水和香槟（主力专属）的气息，陆鸣和拜纳姆的斗嘴如同背景音效，在科比那句冰冷的“明早提前两小时”
落下后，短暂地凝固了一瞬。
陆鸣脸上的得意被一丝腿软取代，但眼中的火焰却烧得更旺——那是被偶像认可后的巨大动力，和被点明方向后的坚定决心。
科比的身影消失在门口，留下无形的压力。
陆鸣一把抓起地上的训练球，巨大的手掌狠狠拍了两下，对着拜纳姆挑衅地扬了扬下巴：
“练就练！
老子有姚哥亲传‘铁桩子’神功！
怕个卵！
明天让你见识见识什么叫真正的‘扎根’！
你那点花拳绣腿，等着被老子连根拔起吧！”
“吹！
接着吹！
姚哥那叫‘铁桩子’，你这最多算个‘烂木桩’！
明天看老大不把你练趴下！”
拜纳姆毫不示弱地回敬，但眼神深处那点因为姚明只提了陆鸣盖帽而残留的酸涩，悄然被一股不服输的斗志取代。
被姚明教育了？那就练！
练到下次能在他面前得分为止！
凌晨五点的uc训练中心，空旷得能听见心跳。
惨白的灯光下，陆鸣巨大的身影如同不知疲倦的推土机，在空旷的半场来回滑步。
汗水早已浸透训练衫，在地板上拖出蜿蜒的水痕。
他死死咬着牙，脑子里疯狂回响着姚明的话：“力太直，太硬…用巧劲，像打太极，借力卸力…核心绷紧，脚底下要生根，但不是死根…”
“重心！
！
低！
再低！
屁股下去！
不是弯腰！”
助理教练布莱恩·肖拿着秒表，声音在空旷的球馆里回荡，严厉得如同科比的化身，“移动！
快！
连贯！
想象你在追防艾弗森！
别像个生锈的铁疙瘩！”
陆鸣低吼一声，巨大的脚掌猛地蹬地，身体横向朝着右侧标志桶滑去！
鞋底与地板出刺耳的摩擦。
这一次，他没有像昨天那样追求度把自己甩出去，而是刻意放慢，感受着核心力带动下肢移动的感觉。
“拉塞尔之心”
带来的空间感融入其中，让他对身体的控制似乎细腻了一丝。
【重心偏移：左偏51右偏48稳定性提升！
】冰冷的系统提示在脑海响起。
“yes!”
陆鸣心中低吼，巨大的疲惫感被这点微小的进步瞬间驱散。
他看向旁边半场，科比正如同一台精密的投篮机器，每一次起跳、出手都带着冷酷的稳定，“唰”
、“唰”
的入网声如同精准的鼓点，敲打着陆鸣的神经。
科比的目光如同冰锥，偶尔扫过陆鸣笨拙却异常执着的滑步练习，没有赞许，也没有斥责，只有纯粹的审视。
这种沉默的压力，比任何咆哮都更让陆鸣头皮麻，也逼迫他榨出身体里最后一丝力气。
当拜纳姆和其他队友睡眼惺忪地走进球馆时，看到的就是陆鸣浑身湿透、喘得像条死狗却还在跟标志桶较劲的画面，以及科比那稳定得令人绝望的投篮背影。
“啧，凶兽，你这是被老大罚站了一夜？”
拜纳姆打着哈欠，语气带着惯常的嘲讽，但眼神里多了点不易察觉的复杂。
这家伙…是真拼。
“罚站？老子在修炼‘铁桩子’神功！
懂不懂？”
陆鸣抹了把汗，巨大的手掌拍着自己结实的大腿，
虽然动作依旧带着点新手的僵硬，但下盘的沉稳感明显不同昨日，“等着吧大笨象，下次姚哥再想靠力