拿到《亢龙功》入门功法的第二天，温羽凡便在陈墨和姜鸿飞的协助下，正式踏上了体修之路。
与他以往熟悉的气修不同，体修不依赖丹田内劲流转，而是要以肉身为宝器，通过千锤百炼与外物辅助，将筋骨、皮肉、脏腑打磨得如同精钢，每一步进阶都伴随着对身体极限的突破。
“体修讲究‘以痛为引，以养为基’，光靠闷头苦练是行不通的。”陈墨捧着《亢龙功》抄本，指尖划过书页上关于修炼辅助的记载，对着温羽凡解释道，“你现在丹田受损，无法调动内劲护持肉身，必须靠药浴疏通经络、滋养气血，再配合外部刺激激发身体潜能，二者缺一不可。”
温羽凡点了点头，将陈墨的话记在心里。
他虽然目不能视，但灵视能清晰“看到”自己体内滞涩的气血流转，也能感知到四肢百骸在长期缺乏内劲滋养后，隐隐透出的虚弱——这正是体修要攻克的第一道难关。
相比需要精心调配的药浴，外部刺激的准备倒是简单直接。
姜鸿飞自告奋勇包揽了这项任务，每天吃过早饭，就拉着温羽凡在公寓的客厅里“对练”。
说是对练，实则是姜鸿飞按照《亢龙功》的要求，用各种方式攻击温羽凡，以此激发他身体的本能反应。
起初，姜鸿飞还放不开手脚。
他看着温羽凡空洞的眼窝，总怕自己出手没个轻重伤了人，出拳时力道收了又收，脚下的绊腿也带着几分犹豫。
结果第一天，温羽凡始终无法进入功法要求的“应激状态”，灵视捕捉到的身体潜能，像是被一层薄冰裹着，迟迟无法突破。
“鸿飞，不用留手。”第二天清晨，温羽凡主动开口，声音平静却带着不容置疑的坚定，“体修本就是与自己的肉身较劲，你现在手下留情，反倒是在耽误我。”
一旁的陈墨也跟着点头，抬手拍了拍姜鸿飞的肩膀：“他说得对，你尽管用全力。以他的身法和卸力技巧，就算不依赖内劲，也能护住要害。”
得到两人的肯定，姜鸿飞终于放下了顾虑。
接下来的训练里，他彻底拿出了黄振武亲传的本事：时而用木刀劈向温羽凡的四肢关节，时而拳脚并用攻向他的胸腹……
客厅里每天都充斥着拳风破响、重物落地的闷声。
温羽凡则闭着眼，凭借灵视捕捉姜鸿飞的动作轨迹，同时调动全身感官，按照《亢龙功》的心法，将每一次攻击都转化为刺激肉身的“养分”：
拳头砸在肩头，他便引导气血涌向肩颈，强化肌肉的抗打击力；
木刀划过手臂，他就顺势运转功法，让皮肤下的经络在刺痛中变得更加坚韧。
短短几天，温羽凡的衣衫就被汗水浸透了无数次，身上也添了不少淤青，但他能明显感觉到，自己的身体正在一点点发生变化：原本有些虚浮的脚步变得沉稳，皮肤的触感愈发敏锐，甚至连呼吸都比以前更有力了。
姜鸿飞也渐渐发现，自己的攻击越来越难伤到温羽凡，对方的身体仿佛在一次次刺激中，越发坚韧。
然而，与进展顺利的外部刺激相比，药浴却成了横亘在三人面前的一道难题。
《亢龙功》开篇记载的炼体药浴，需要三十多味药材配伍，其中既有常见的当归、红花，也有像“龙筋草”“淬骨藤”这样只在华夏西南山区生长的稀有药材。
这些药材不仅要新鲜，还得讲究采摘时节，稍有偏差，药效就会大打折扣。
“我去唐人街转了三圈，中药铺子倒是有四五家，但要么药材不全，要么卖的都是切成片的干货，根本没法用来熬制药浴。”第五天傍晚，姜鸿飞背着空空的双肩包回来，一进门就皱着眉抱怨，“有个老中医说，美国这边的中药大多是从东南亚进口的，像淬骨藤这种娇贵的药材，运过来要么蔫了，要么药效散了大半，根本没用。”
温羽凡坐在窗边，听着姜鸿飞的话，指尖无意识地摩挲着膝盖上的《亢龙功》抄本。
他知道，药浴是体修打基础的关键，若是连入门的药浴都配不齐，后续的修炼只会举步维艰。
“这事交给我吧。”陈墨这时开口，语气依旧从容，“我在国内有几个