半小时后，戴冠虽已汗流浃背，但一呼一吸，平稳悠长。
盖亚见戴冠还撑得住，并未言语。
再半个小时。
盖亚暗自点点头，毅力不差。
“稍息。”
“呼~”
戴冠左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
微微放松，腿部酸得厉害，特别是脚后跟，有点疼。
这时，无情的声音再度传来。
“休息十分钟。
下一个，正步。”
戴冠咬牙：“是！”
……
再一个小时。
“休息十分钟。
下一个，跑步。”
“是！”
……
再一个小时。
“休息十分钟。
下一个，平板支撑。”
“报告长官。”
“说。”
“做多久？”
“做到你累为止。”
“……我已经很累了。”
累了吗，看不太出来啊？
在盖亚的意识里，那种累了，应该是汗如雨下，衣衫湿透，气喘吁吁，要死要活的那种。
你怎么看起来除了有些出汗，有些喘气，啥事儿也没有呢？
哦，肌肉纤维都断了一些，好像是在抖。
那没事了。
“稍息，坐下。”
左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。
戴冠嘴角抽搐，啧，浑身都在抖。
魂力持续供能，已经消耗大半。
要知道戴冠一直在呼吸吞吐，其消耗的魂力，远不止大半丹田。
得亏是他肉身强大，否者，那个大魂师能在如此高能输出和外部压力下保持不崩溃？
盖亚见此，暗自想到：以后还是不用下马威，万一练坏了下一代战神怎么办？他还挺遵守纪律的。
没错，之所以这么不讲道理的练，只是因为军训第一课，下马威。
军训，军训，锻炼体魄、能力，是最基本。
更重要的，是锻炼意志。
可惜盖亚不知，对于能控制情绪的戴冠来说，意志不足的问题太好解决。
负面情绪统统丢掉，将热气、斗志提高，他就是个无情的训练机器人。
下马威已经下到一半，接下来是训人环节。
为了这个环节，盖亚可是足足多等了两个小时，把明天跟后天要练的都练了。
其朗声问道：“你可知为何一定要练军姿吗？”
戴冠累得完全没心思听他讲心灵鸡汤，直接就顺吐露嘴子。
“站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线。
雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。
站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。
站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚。
站军姿，不是谁都可以站得来。
学得会的。
只有在军队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。
坚决执行命令，做到令行禁止；按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。”
“……你说得对。”
听此金石之言，盖亚第一次不再毫无表情。
其双眼红光闪烁，脖子昂起，好似露出了微笑。
“咳，我已经看到你的意志，无比耀眼的意志。
新兵，姑且认可你！
以后，只用在早操时站一个小时军姿，作为早课即可。
今日已时至正午，先休息一个小时。
下午，开始真正的训练。”