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出了房门，吐旧纳新，对着太白星就开始吐纳。
幻想吞吐太白之气，沟通太白之神，同时也是为了恰好等到太阳出来，看看能不能采到紫药。
吐故纳新，养生之秘药。
生命的意义除了在于运动，还在于有气。
没过多久，昆仑奴松烟就起来了，倒是比老爷子起得还早，看着李郸道在晨练，也跟着模仿。
李郸道也没有阻止，但明显松烟并没有发现这个的精髓，模仿了一阵子，见李戚氏起来了，就去干活了。
老爷子一出来，就发现李郸道似乎变了一个模样，又好像没变，精气神变了。
“你可是修行有进境了？”
“对，现在已经跳过了百日筑基，调神养性的阶段。”
李郸道这种刚刚修出真性，又内生了气感的，已经算是小修士了。
不过没有到达返璞归真的境界，神意内敛，精气内敛，所以老爷子一眼看出有些不同。
如同人在不同时候，看镜子里的自己，气色好，气色差，变丑了，变漂亮了，都是精气神不同所致。
人还是同一个人的。
老爷子点头：“看来老田是真的交了你一些东西的。”
老爷子道：“不过基本功还是不能放下，练武也能锻炼神意，特别是无所畏惧，一往直前的冲劲。”
李郸道明白老爷子说的是什么，就是自信，或者是亮剑精神，勇而不慧，慧而不勇，都算不得好汉。
李郸道例行给老爷子把脉：“身体还行，可以适当锻炼，练练吐纳，打打慢拳。”
反正李郸道把自己所学的，都演示给老爷子看过了，老爷子是知道这么打这些养生慢拳的。
“你是越来越有自己的主意了，不知道以后谁还能管得住你。”
李郸道笑笑，我意逍遥，身逍遥，用西游记一句话，不归天管，不由地束。
不过这种话是不能说出口的。