陈建平就沉默吃饭，陈一澜也接不上话。
陈一澜翻看着论文，也是忽然想到，他游泳这么多年，汪茹一次都没来看过，最早支持，还是因为谁家家长说了一句：陈一澜游泳真厉害啊，拿那么多冠军真牛。
这年纪是个敏感的年纪，只是大部分男孩子都藏在心里。
陈一澜静默不语，汪茹自己念叨完了，在家门口的小镜子前照了照，然后上班去了。
说厨房高压锅里有给他留的粥，晚上看着自己吃点。
陈一澜也没吭气。
也是为难耿爱国，都六十多的人马上退休了，硬生生为了他们这帮孩子学会了用电脑做表格做文档，仔细的给他制定了训练方案。
混合泳是四种泳式，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
蝶泳蛙泳消耗体力大，仰泳做缓冲，蛙泳做体力调整，自由泳冲刺。其中，仰泳和蛙泳起到至关重要的作用，蝶泳与自由泳需要技术与速度。
而陈一澜的爆发力和耐力强，仰泳拉慢速度，而往往入水后，第二个泳式就可以拉开差别，然而第二个泳式拉慢后，哪怕冲刺强，但总成绩回回都差了那么一点。
耿爱国一次次不厌其烦为他调整方案，让他尝试去