，其他的地方都没法下脚。
他便在红砖路上蹲起了马步。
站桩和马步的功夫他也略懂一些，就是没有经过专业的指导，练得马马虎虎。
但是他知道一点，练马步能锻链下肢肌肉，增加稳定性，增强核心力量，还能延长那方面的时间。
在这样的天气，蹲马步倒是一种不错的选择。
重生也有一个多月了，他持之以恆的锻链，现在身上的肌肉，比原来已经有了很大的改善。
虽然看上去仍是不太明显，但他光著上身，一眼望过来，就给人一种精壮之感。
力量也比原来也强了很多，俯臥冲能连续做五十个，才开始有力竭的感觉。
总之，他现在自我感觉很强大，很想找人试试手。
前几天打那三个人，让他感觉有些意犹未尽。
或许，是时候回家找老陆练练手了。
陆大伟虽然工作这么多年，但一身功夫也没有放下，不知道自己能不能打得过他。
白露走出来，打量了他一圈，然后问道：“扎马步啊，以前没见你扎过。”
“嗯，以后就要把这项加进来，每天扎十来分钟。”
“我也扎！”
白露练武，都是三天打鱼两天晒网，兴致来了，就跟著陆凡比划一番，兴致没有了，就蹲在一边，看他练习。
白露坚持了两分钟，便开始揉著自己的大腿不扎了。
陆凡笑道：“我前段时间教你的摔法，你练的怎么样了，现在我扎著马步，
你看看能把我摔过去不！”
“好，把你的手给我。”
陆凡递给对方一条胳膊，然后白露就用身子卡住，使劲往前拽他。
陆凡又往下蹲了蹲，让自己的重心低了一些。
白露使出怪蟒翻身，连续数次，都无法把陆凡摔过去。
陆凡笑道：“转身、拧腰、顶臀、手臂猛拽，这几个动作要协调，才能把比自身重的东西摔过去，你都没有掌握要点。”
白露累的气喘吁吁，说道：“再来！”
此时，柳月娥的声音突兀地在他身后大声响起，“你们在干嘛呢”
陆凡心中一紧张，重心一下子就找不到了，结果被白露拽著骼膊，一下子摔了过去。
陆凡有些无语，柳月娥铁定是故意的。
白露欢喜地蹲下来扶他，“陆凡摔疼了么，我成功了耶。”
这是偷袭，你们娘俩合力才做到的！
如果自己不分神，脚下生根，你怎么摔我
陆凡夸奖道：“你可真厉害！都成功夫高手了。”
吃完饭，陆凡说道：“姨，这两天你在厂子里守著，我们两人去一趟苏杭，
我准备去找几个精通苏绣的绣娘回来，咱们的高定內衣，必须要找那种手艺比较厉害的人才行。”
“啊，这就要开始了那我们现在正在做的衬衫怎么办”
“不影响，不是两个车间么，一个做衬衫，另一个专门做內衣。还有二十多天，我就要去上学了，必须在这段时间帮你把这块业务开展起来，等我上学了，
这边就没有太多精力兼顾了。“
“嗯好，还有什么事，是我该做的么”
“在村里找一处閒房子租下来，等我找到人过来了，总要有地方住才行，最好是距离工厂近一些。”
“没问题。”
陆凡又仔细想了一下，最近厂子里也没有其他的事情，就是发货。
发货名单也已经准备好了，工厂里生產两三天，就可以把司机喊过来发一次。
这些工作，柳月娥也知道怎么干。
再就是，柳月娥自己在这里，陆凡稍微有些不放心，因为这段时间发生了很多事情，有一些人来捣乱的，谁也不敢保证会遇到什么事。
“姨，你要是害怕，就住在厂里，或者是找马姐、何姐她们过来作个伴。“
“放心好了，我又不是小孩子了。”
白露听到陆凡的话，立刻喜滋滋地进屋收拾衣服，说实话，她还没