古不老又给了姜云一些时间去平复情绪之后，终于正式解释道：“你所理解的修行，是一种进化的过程。”
“但是，在我看来，修行，虽然是让生灵从弱到强，可非但不是进化，反而是一种返祖，或者说溯源。”
“是逆着生命诞生的长河，向上追溯本源的过程。”
“生命，并非是由低向高发展，而是自本源分化后不断失落。”
“修行便是拾回那些遗失的本质。”
“所谓太初、太始等等，皆是不同层次的生命形式，生命状态。”
“越是往前追溯，越是修炼到更高境界，便越是接近天地未开时的真相。”
“你的实力越强，掌握的力量看似是越来越多，但实际上，就是还原越多的本来。”
“因此，所谓修炼至高境界，并非成为更强的存在，而是回归最初的自己。”
“你今日所见的万法万象，不过是‘无’中，分裂破碎后的残影。”
“无，未分阴阳，未立五行，无形无相，却含万有。”
“而你此刻所修所感，皆在在拾回那失落的一念真如。”
“功法只是引路之符，真正的修行，在于逆流而上，穿透虚妄，直抵那混沌未开时的本来面目。”
“唯有如此，方能打破轮回桎梏，超脱于造化之外。”
“因此，修行的过程，归结起来，就是八个字。”
“追根溯源，化繁为简！”