入到缠斗战后。那闭气带来的副作用就相当大,例如胃痉挛、心跳异常。
有些人还会出现头晕、视力模糊、反应迟钝、呼吸急促、血压升高、肌肉僵硬、焦虑等情况。
尤其是三十岁以上的人群,身体机能本就开始下降,再使用闭气法简直就是自我折磨。
国内很早以前的大部分格斗家都将闭气派视为歪门邪道,甚至出现过公然排挤的情况,例如曾经某武校的校长-刘大师,就曾经被联合搞的连学校都开不下去了。
欧阳鸣被戴夫说的有些脸红,他只是个看过电影的理论者,连真枪都没摸过。
戴夫走到靶场旁的木桩前又开口道:“2009年,阿富汉库纳尔省,我当时的搭当是贾斯汀。那次任务是清除山脊线上一处敌人的迫击炮阵地。贾斯汀在800米外锁定目标后,突然用无线电低声骂了句脏话。他说对面岩石缝里还藏着个放哨的,戴着黑色缠头巾,那通常是高级指挥官的标志。
贾斯汀开始调整呼吸。我透过观测镜看着他胸前的弹匣袋随呼吸起伏,但他突然屏气超过15秒,那是我后来调取录音测算的。他的十字线死死咬住目标的胸口,但目标突然弯腰去捡水壶。紧接他开火了,可缺氧导致的颤抖让子弹偏离了整整60厘米,击碎了目标脚边的石头。
下一秒,对面的山坡上炸开了重机枪的火线。为了掩护贾斯汀,我们的机枪手托马斯不得不暴露位置。三天后,托马斯的尸体被发现在山谷里,四肢被铁丝绑住,喉咙上卡着他自己的军牌。
一个月后,贾斯汀在军法处听证会上说:‘我闭气时听到了自己的心跳声,那让我误以为还能再等半秒。’但狙击镜里的影像数据显示,他的瞳孔在缺氧状态下已经无法聚焦。这就是为什么他会错判捡水壶的动作是目标下蹲隐蔽。
那之后,五脚大楼在《陆军狙击手手册》修订版里专门加了条款,连续闭气超过8秒的狙击手必须转移阵地。因为人体血氧饱和度一旦低于85%,判断误差率会飙升400%……”
陈熙诧异的看了一眼面前的这个教练,这个故事他以前听过,那个贾斯汀已经成为了射击界里有名的反面教材。
“吹牛皮,什么阿富汉打过仗,我还说我是奥特曼呢!”欧阳鸣小声的用国语嘀咕着。
liya则是在心里偷笑,但嘴上还是安慰着男朋友。
见欧阳鸣无法反驳,众人也都开始听从戴夫等人的教导开始了打靶练习。
从来没摸过真枪的众人很是兴奋,一个个拿着枪就开始射击,这让周边的那群鬼佬教练们全都是脏话乱飚。
这就和国内学开车一样,教练碰见新手都会上去吐槽几句,尤其是见到举止不按照规定来的,那指不定就要问候你全家一遍。
“戴夫,我想请教一下,如果之前习惯了闭气法数年,还能改的过来吗”这时,陈熙走过去开口问道。
“习惯数年你不是才摸枪嘛,以前玩过射击看你年纪也不大,那倒是可以调整过来的。人类动作模式通过约300-500次正确重复即可形成新肌肉记忆,即使有长期闭气射击或格斗习惯,也可以通过系统训练仍覆盖原有习惯。现在科技还是很发达的,买个血氧指环就可以持续监测血氧饱和度,能让身体重新适应正常供氧节奏,缓解闭气依赖。这里可以给你个真实案例参考,海军陆战队狙击手米切尔佩里服役期间因依赖闭气导致多次间歇性黑视,他是使用阶梯式呼吸法,将每次闭气时间从8秒阶梯式缩短至3秒,也就是每天减0.5秒,强制建立了新呼吸链路。还有就是心率变异性训练,通过瑜伽的4-7-8呼吸法,就是吸气4秒,屏息7秒,呼气8秒,这样可以提高自主神经系统对缺氧的调控能力……”
陈熙闻言点了点头,他前段时间看过一个纪实访谈,前联合王国sas狙击手卡尔哈里斯在访谈中坦言:“我在阿富汉战场上因闭气过多导致两次任务失败。后来用呼吸节拍器重新训练射击节奏,现在是北曰官方射击课程的呼吸控制教官。”
不过那个访谈里并没有说如何训练,看来这个戴夫还是有真东西的。
“哈哈,过瘾!过瘾!”这时不远处的袁帅嘴里发出了兴奋的叫喊声。
“哒哒哒