东方冉冉升起的大日缓缓坐下，静静等待日出结束。
随着日出的升起，江宁立即开始吐纳日华之精。
即使在这个世界，他也是发现随着越接近冬天，日出之时便越早。
就像现在已至八月中旬，日出之时在大约卯时三刻。
相比之前日出更早，让他也能练习更久的内丹养生功。
大约能吐纳一个多时辰的日华精气，增长更多的经验值。
其中的原由究竟是何因素，他并不知道，也不想去考虑这般无法琢磨的事情。
他只知道这是一件好事，对他有利的好事。
吐纳时间越长，他内丹养生功的进度也就越快。
内丹养生功越早突破到下个层次，他的实力将会更快的提升。
要知道，内丹养生功可是一门绝学，而且还是内炼五脏的绝学。
这种层次的武学，每提升一个境界，都会对他的实力带来质的变化。
尤其是往后，内丹养生功每个境界层次的突破，提升将会更加明显。
突破精通，不但身体机能大涨，体力绵长，更是能自主爆发身体潜能，发挥出远超寻常的实力。
突破小成，凝练内息，无坚不摧，无物不破。
更是可隔空杀敌，做到落叶飞花，皆可杀敌的层次。
突破大成，五脏凝练至一个极强的状态，典型的特性就是五脏可以发出雷音轰鸣之声。
其实力的变化更是明显，内息凝练成罡，破坏力惊人。
曾有关于这种强者的记载，一口内息尽皆爆发，一剑破披甲精锐千人，宛如神魔在世。
在那一剑之威的爆发下，整个战场直接化为修罗地狱，血肉横飞，尸横遍野，血流成河。
更别说在大成之上，内丹养生功还有圆满这个层次。
虽然关于圆满之境的玄奥江宁也不明白。
但是他知道，那必然是质的变化，也是绝学的品级的核心根源。。
因为这门功法的一切蜕变，皆在圆满之刻的最后一步。
一口金丹吞入腹，我命由我不由天。
这一步踏出，方是符合内丹养生功这门功法的立意。
对于实力的提升必然是无与伦比。
所以对于内丹养生功的突破，江宁极为看重。
虽然他并没有内丹养生功的突破圆满之法，但是凭借面板的神奇，只要肝满经验，便可立地突破圆满之境。
而此时，这门功法距离下个境界并不算远。
【技艺】：内丹养