山路上捡到的《易筋经》，破旧泛黄的书皮，里面是古老的文字。
江玉燕认识“易筋经”三个字，却不认识里面弯弯曲曲的文字，有心按照图谱修炼，却担心走错了穴位。
经过一年多的历练，再加上鸠摩智前车之鉴，江玉燕知道越是高深的武功越不能乱练，李兆廷狠抓文化教育，就是担心徒弟乱练秘籍走火入魔。
这是达摩手书《易筋经》，也是木蝉引诱鸠摩智的秘籍，木蝉一直贴身收藏在袈裟里面，木蝉自杀后，被少林武僧抬回去，武僧怨恨叛徒，不断颠簸他的尸体，不小心把书卷颠出去。
当时处在黎明时分，天色昏暗，少林人心慌乱，哪有心思关注木蝉身上掉出去的油纸包直到李兆廷去少林归还秘籍，江玉燕等人在外面游玩，江玉燕无意间发现油纸包，收了起来。
江玉燕心知易筋经是武林至宝，练成后天下无敌，怎奈不认识梵文，不知该如何修行，更不舍得交出去。
照着图谱做了几天瑜伽，除了让身体更加柔韧，晚上睡得更香甜，没什么特殊效果，反而由于患得患失，拖累了自身修行，内功修为不进反退。
“我该怎么办”
“不能慌乱！不能慌乱！”
“这是属于我的机缘！”
“既然上天赐给我，证明我有能力修成神功，神功应该如何入门”
“记得公子说过，由于易筋经入门难度太高，少林对此并不在乎，直接束之高阁，唯一的价值是做招牌！”
“以公子的绝世天赋，尚且觉得易筋经难以入门，到底该怎么做”
“易筋经，你可害死我了！”
江玉燕喃喃自语，身体一歪，打歪了水壶，茶水洒在秘籍上，江玉燕慌忙擦拭，发现秘籍上显露出文字。
“莫非这才是我的机缘”
“练不成的武功，留之无用！”
“水淹火烧当真是不二法门！”
“这什么东西摩伽陀国欲三摩地断行成就神足经，好怪的名字！”
细细看去，文字旁边画着一个大胡子怪人，脑袋从胯下穿过，伸出来，双手抓着两只脚，江玉燕听李兆廷说过天竺瑜伽功，猜到这是瑜伽姿势。
再向那僧人看去，见他身上画了许多极小的红色箭头，心知这是指引经脉穴位的图谱，正想模仿姿势，却觉得姿势着实羞人，又担心被人察觉。
江玉燕一页页擦拭秘籍，把所有图谱都显露出来，记住奇怪的姿势，过两天去找冯素贞，问问瑜伽功，再问问这个所谓的摩伽陀国是哪个国度。
《欲三摩地断行成就神足经》是绝妙异常的瑜伽功，用于祛除内魔，能化外来力量为己用，淬炼精气神。
原剧情中，游坦之就是误打误撞练成神足经，吸收千年冰蚕寒毒，练成正邪合一的冰蚕毒掌，从不会武功的傻小子变成功力比肩段誉的大高手。
仅以功力而言，吸收了千年冰蚕的游坦之，甚至比萧峰更胜一筹。
不过，神功秘法固然珍贵，胡乱修行必生祸患，江玉燕性格谨慎，没有胡乱修行，否则难逃鸠摩智之厄。
江玉燕无需过多试探。
李兆廷给弟子授课时，会夹杂讲解佛道绝学，她可以在旁边蹭课。
这天，李兆廷讲到佛门绝学。
白玉堂忽然问道：“师父，弟子听说佛门最强武功名叫易筋经，易筋经厉不厉害师父能打赢易筋经吗”
“为师只能打赢某个武者，打不赢一本书，你会与一本书打架吗”
“嘿嘿！嘿嘿！”
白玉堂干笑两声，坐回位置。
李兆廷笑道：“既然你们几个小家伙想听易筋经，我就讲解几番。”
李兆廷快速讲述易筋经的历史。
江玉燕额头渗出汗水。
怪不得苦修数日一无所得，原来有这种奇葩要求，以江玉燕的性格，再过一百年，也不可能有这种心态。
江玉燕忍不住问道：“公子练瑜伽有效果吗我能不能练瑜伽”
“当然可以，我传给你们的健身操就包含瑜伽功，自己去书房找。”
“多谢