练越渊深。
就像少林罗汉拳，武当绵掌，既是入门功夫，也是前途无量的绝学，不想下功夫的可以用於强身健体，沉下心思的越来越强，普適性无与伦比。
唯有內外兼修、天人合一、神而明之的武术宗师、无上大宗师，才能根据人体特点，
创造出“健身操”。
乔峰八岁拜师少林玄苦神僧，根据少林培养模式，从罗汉拳、韦陀掌一路向上学起，
十四岁学到降魔掌，从少林武校毕业，在弓帮武校读研读博，二十二岁通过考核，成为弓帮帮主。
兢兢业业八九年，弓帮隱有天下第一大帮趋势，弓帮结构鬆散，能有今天威势，大部分是乔峰杀出来的。
这不是吹嘘萧峰。
这是实情。
弓帮与別的帮派不同，威势完全在於帮主，如果是乔峰、洪七公、黄蓉担任帮主，弓帮是江湖顶尖帮派。
如果是周驥、吕青、翼仲牟等庸手担任帮主，难免被人吊起来打，四重修罗阴煞功，
打的他们找不著北。
如果是解风这种废柴，弓帮还是洗洗睡吧，这辈子没有半点前途。
帮主强，巧帮强。
帮主弱，巧帮弱。
帮主强，掩盖长老光芒。
帮主弱，长老难堪大任。
这是无法解决的矛盾。
乔峰选择睁一只眼闭一只眼。
洪七公选择眼不见心不烦。
哪怕“女诸葛”黄蓉，也只能依靠战爭压力，再加上郭靖的武力，强行压下矛盾，把巧帮变成家族企业。
更別说还有朝廷方面的压力。
诸多矛盾，乱如麻团。
乔峰哪有心思想这些问题
去他妈的身世，去他妈的朝廷，去他妈的英雄侠义、侠骨柔肠，乔峰现在只想巔峰一战，只想尽情杀戮。
乔峰左手降龙掌无坚不摧，右手夺过一条熟铜棍，他身材高大，別人当做齐眉棍使用的兵刃，乔峰掂掂重量，当做手杖使用，施展出打狗棒法。
打狗棒法精妙绝伦，凭藉精巧招数克敌制胜，虽说多有歪招怪招，但乞儿帮的功夫肯定是以柔和为主。
原剧情中，虚竹觉得打狗棒法精妙有余力量不足，不如天山折梅手，那是因为他身负逍遥三老毕生功力。
以虚竹在天龙结局的功力，隨便用鞭乱抢，有几个人能挡得住
虚竹能发现的问题，乔峰当然也能够发现，有意识修改棒法路数，在精妙变化中，添加几式强猛的变化。
如果功力不足，或者应变不够，可以用左手施展降龙神掌，以掌法补足棒法缺憾，让巧帮绝技融为一体。
一手刚猛霸道，一手精巧绝伦。
一手至大至刚，一手借力发力。
一手简单凌厉，一手里胡哨。
一手直来直去，一手百转千回。
对常人而言难如登天的阴阳交匯刚柔並济，在乔峰看来轻而易举，隨手施展的招数，
就能让人心悦诚服。
一品堂和粘杆处包围而来。
上百巧帮弟子倒在毒烟之下。
哪怕有蓝凤凰帮忙祛毒，这么多毒烟席捲而来，再加上高手添乱，乱糟糟的战场局势，有谁能保持清醒
“嗖！”
紫薇软剑斩向康敏。
康敏嚇得心惊胆颤，屎尿横流。
就在此时，蓝凤凰屈指一弹，一只蛊虫趴在康敏脚腕上，对著康敏狠狠地咬了一口，
康敏精神陷入迷幻。
苗疆蛊术惑心蛊！
不是迷惑人心的蛊术，而是把情绪完全激发出来，让愤怒更加愤怒，让怨愤更加怨愤，让痛苦更加痛苦。
极致的情绪变化衝垮理智。
让人在不知不觉间交代真相，
康敏不会武功，处在尸山血海断臂残肢之中，本就心惊胆颤，再加上李兆廷看蚁的眼神，让她怒火衝天，脑中只剩下怨恨，什么事也顾不得！
“我去你妈的王八蛋！你他妈敢无视老娘，