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第二百八十六章 发大水了(3 / 5)

场逮捕,属实丢脸。

    “自己一个人玩太无聊了,想着上来陪陪你。”

    “那真是谢谢你了。”

    由于身体出了不少汗,陆悠没有抱着唐婉太久,亲了亲她的额头,便松开手臂将她放开。

    “我打算做一组仰卧起坐练腰,要一起来吗?女生做仰卧起坐应该不算太难。”

    唐婉脑袋摇成了拨浪鼓,马尾辫一甩一甩放,拒绝道:“不要!你自己做,我在旁边看。”

    开玩笑!别的女生做仰卧起坐或许没什么难度,可对唐婉而言,堪称折磨。胸前时刻挂着两个大柚子,一躺下去就起不来了。

    “也行,那我陪你聊天解闷吧。”

    陆悠摘下耳机放进裤兜里,坐到旁边的多功能仰卧板上,刚抬腿想搭上架子,唐婉脑海里闪过一道灵光。

    “等一下,你刚刚是说,要做仰卧起坐,对吗?”

    “对啊,怎么了?”

    “仰卧起坐躺地上也能做吧?”

    陆悠不明白唐婉想问什么,但还是如实说道:“可以是可以,不过对我来说,躺地上做仰卧起坐的难度太低了,起不到什么作用。”

    整句话,唐婉只把“可以”两个字听进去,其他的全都从另一只耳朵飘了出去。

    “既然可以,你快躺地上吧!我协助你做仰卧起坐。”

    “怎么个协助法?”

    陆悠两辈子加起来健身十余年,还是第一次听说仰卧起坐这种简单至极的行为,还能让其他人协助的。

    唐婉没有解释,而是说道:“你先躺下,躺下你就知道了。”

    【反正她又不会害我,躺就躺呗!】

    陆悠不疑有他,根据唐婉的指示麻溜的躺地上。

    “躺下了,然后呢?”

    “嘿嘿!”

    诡计得逞,唐婉露出猥琐的笑容,随后在陆悠的注视下,分开腿一屁股坐到他的大腿上。

    “好了,开始你的表演!”

    “你这样子,很容易擦枪走火啊!”陆悠无语道。

    “我不管!我就要!”

    唐婉的小手按上陆悠的腹肌,任性的说道:“大不了待会亲自帮你灭火!”

    “这可是你说的。”

    陆悠调整好状态,双手交叉抱胸前,深吸一口气,先卷起肩胛骨以上的部位,然后调动腹部肌肉的力量,将上半身一点点拉起,同时肺部也跟着缓缓吐气。

    直到身体完全坐直,陆悠又马不停蹄的紧绷肌肉,控制上半身一点点往后倒,并慢慢的吸气。

    当

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