能会有提升。
至于这套想法是从哪里来的，完全摸不着头脑，但江大郎就是觉得这对自己很重要，因为他感觉这套方法好像效果要比过去的锻体方法更好。
于是，他就按照那一套思路开始修炼，内气要依照一定的路线运转起来，要在体内建立起一套内气运转的体系。
这是他之前从未体验过的感觉。
在雪地上行走了小半天，看看天色已经黑了下来，以他第三品的修为也感到身上冷得厉害，于是他在山边找了一个岩洞，找了一些树枝柴禾，钻木取火点起了一对篝火，然后在篝火堆边坐了下来。
这对于以前经常在山里打猎的山村少年来说，都是基本操作。
按照脑子里莫名出现的那些念头开始打坐炼气，使得自己的体力尽快地恢复。
这种靠打坐恢复体能的做法，在武者之中是没有的，而这时他打坐时的心法是闻所未闻，也是这次醒来之后出现在心里的。
就在他按照这种方法打坐、意守小腹并且控制住杂念之后不久，就开始感觉到下腹处生出了热气，然后引导这团热气在全身运转，就感觉身体没有那么冷了，同时那种极度疲乏的感觉在迅速地消失，恢复的效率竟然高出了很多！
在继续修炼，不知道过了多久，他就觉得身体越来越热，已经完全不怕寒冷，关节也不再僵硬，体内的血液流转也是顺畅了很多。
到了天色微明时分，体能彻底恢复的江大郎起身，迎着东升的旭日开始了自己的晨练。
平日里的修炼自然都是非常用力的，不过今天他采用了一种与往常迥异的方式，开始以一种舒缓的姿态和动作来配合意念的引导行气，而且行气的路线也是完全不同。
如此一套动作修炼下来之后，不知不觉竟然花费了一个多时辰，这才到了收尾阶段。
终于，他蓦然感到一阵巨大的震动从下腹部传来，内气充盈全身，顿时感到一阵舒畅，什么寒冷不适以及万般尘虑都已经远离！
这是突破了！
改变了修炼的方式和内功心法之后，似乎修炼的速度也快了很多倍，他的修为终于突破了，起来去打打树木山石、试了一下气力，感觉应该是到了第四品、成为了一名中阶武者！
江大郎压抑不住地发出了一声长啸！
很快，江大郎就为自己的那一声长啸付出了代价！
因为就在他离开那座岩洞、继续上路后不久，便感觉到身后出现了大约十几个人的气息！
不好！
他立刻就意识到，这是胡文立手下的恶仆们追来了！
二话不说，他立刻拔腿就跑。
但是后面的那些家伙中有几个的速度实在是太快了，他们与江大郎之间的距离越来越近！
不用问，这几个家伙都是武功修为超过江大郎的存在！
现在江大郎所处的地方是一道深沟的底部，不但地形崎